तनाव से होनेवाली बीमारियों से कैसे बचें तनाव से होनेवाली बीमारियों से कैसे बचें : आजकल की जीवन शैली ऐसी हो गई है की हर किसी को कोई ना कोई तरह का तनाव होता है। हम लोग ज्यादा ध्यान नहीं देते प यह सब्स खतरनाक प्रकार की बीमारी है। स्ट्रेस या तनाव की वजह से…
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Importance of vitamin D in growth of children Importance of vitamin D in growth of children : बच्चों के विकास के लिए विटामिन डी की भूमिका महत्वपूर्ण है और यह हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह प्रतिरक्षा कार्य, विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं और समग्र शरीर स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन…
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10 Most effective super foods to stay young 10 Most effective super foods to stay young : अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने का सबसे आसान तरीका यह है कि इस प्रकार के खाद्य पदार्थों को बार-बार खाना याद रखें, और प्रतिदिन के भोजन में शामिल करें । आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को दिल से…
Health benefits of Ragi : रागी एक बाजरे के वर्ग का अनाज है, इसे इंग्लिश में finger millet ( फिंगर मिलेट ) कहा जाता है। फिंगर मिलेट का वैज्ञानिक नाम एलुसीन कोराकाना एल (Eleusine coracana L) ) है। भारत और अफ्रीका के विभिन्न क्षेत्रों में बड़े पैमाने पर उगाया जाने वाला महत्वपूर्ण बाजरा है, जो इन…
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How to boost immunity in winter naturally home remedy : सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है।यह मौसम स्वास्थ्य बढ़ाने के लिए अच्छा है तो कई लोग ऐसे भी है जिन्हें इस मौसम में स्वास्थ्य समस्या बढ़ जाती है। यह ऐसे लोग हैं जिन्हें खांसी, जुकाम जैसी समस्या पूरी मौसम में चलती रहती है। तो…
Read More “सर्दियों के मौसम में स्वास्थ्य सुरक्षा बढ़ाने के घरेलू उपाय” »
How to recover brain damage after alcohol abuse : जो लोग शराब के आदि हो चुके हैं, ज्यादा शराब पीते हैं, उनके दिमाग की कोशिकाएं धीरे-धीरे खराब होने लगती है। कोशिकाएं की संख्या भी कम होने लगती है। इस का सब से पहला असर आप की सोचने की क्षमता पर होता है । और भी…
पशमीना का ब्लड ग्रुप क्यों गोल्डन ब्लड कहा जाता है, क्या है खास RH-Null ब्लड ग्रुप Blood Types – Explained in Hindi – रक्त के प्रकार के बारे में जानना बहुत ही जरूरी है क्योंकि इस से आपको भविष्य में आने वाले रोग के जोखिम के बारे में पता लग सकता है। हार्ट, डायाबीटीस ,…
Simple Home Remedies for weight gain : મોટાભાગના લોકો વજન ઘટાડવા માટે પ્રયત્ન કરતાં હોય છે, ત્યારે કેટલાક લોકો એવા પણ છે જેઓ વજન વધારવા નો પ્રયત્ન કરે છે. હકીકતમાં વજન ઘટાડવા કરતાં વધારવાનું કામ સહેલું છે. જો તમે પણ વજન વધારવા માટે દવા કે અન્ય ઉપાય શોધી રહ્યા હો, ત્યાં પણ બધાને પૂછતાં હો…
Read More “એક મહિના માં 5 કિલો વજન વધારો : Simple Home Remedies for weight gain” »
5 surprising benefits of meditation : ધ્યાન કરવા માટે રોજ ફક્ત થોડી મિનિટો ફાળવો અને તમે અદભૂત ફાયદા જોઈ શકશો. અત્યારે બધા નું જીવન ભાગ દોડ અને તણાવ વાળું થઈ ગયું છે અને આને કારણે જાત જાત ના રોગો ઉદભવે છે. આવા રોગો ને લાઈફ સ્ટાઈલ ના રોગ કહેવાય છે. આવા રોગો ને નિયમિત ધ્યાન…
Read More “5 surprising benefits of meditation – ધ્યાન કરવાથી મળે છે આટલા ફાયદા” »
જેમ જેમ ઘડપણ નજીક આવે તેમ તેમ શરીર ની સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે વધતી જતી હોય છે. આ કારણથી મોટા ભાગના લોકો હંમેશા યુવાન રહેવા ઇચ્છતા હોય છે. શું તમને પણ યુવાન રહેવાની ઈચ્છા છે ? અને જો તમને પણ એવી જ ઈચ્છા હોય તો આ લેખ તમારા માટે છે. કારણ કે આ વિડિયોમાં હું તમારી…
